断舍离不是一时兴起,而是生活常态

人生就是留下

令你怦然心动的事物;

去掉可能有用,

却实际没用的物品。

生活

Mira

 

最近,极简主义变得非常流行~ 而“断舍离” 也成为了很多追求健康生活方式的现代年轻人的口头禅。著名的“杂物管理咨询师”近藤麻理惠在《怦然心动的人生整理魔法》倡导的是:

人生就是留下令你怦然心动的事物; 去掉可能有用,却实际没用的物品。

而一味追求流行趋势的我, 当然也没落下,跟着这个趋势,一步一步的陷入断舍离的深渊。


我心中的极简生活


不断的寻找东西扔掉,这样长期纠结该如何断舍离实际上也是一种压力。从一开始疯狂追求极简生活,到后来慢慢调整自己,我发现了极简的真谛——断舍离不是一时兴起, 而是生活常态。 


养成一个随时处理小事情的习惯, 而不是等到需要计划的去’断舍离‘, 再做大的改动。一次只关注于一件事情, 并做到最好。我把极简主义的生活理解成自己想要过的生活状态,并且一直专注下去,这就是我理解的极简主义的生活方式。



极简生活的反面


——聊天时想着看消息,聚会时想着工作,每放下一件事都很不舍,但每件事情都做不好。

——不管是多么无聊的局,都想去赴约,总担心如果不去就会错过什么。

——便宜的东西先买回来再说,总想着实在省钱, 免费的东西一定会去领,即使永远都用不到。

——用过的东西总会收起来,想着日后还有用。旧的CD,快干了的指甲油,甚至月饼的包装盒, 都在家里的某个角落起灰。 


没有安全感就是极简的反面,但安全感不是外界赋予的,是由内向外,自己给自己的。而当你真正内心坚定,能够了解自己,便可以变得极简。

如何开始极简生活


01

极简主义心态


信不信由你,我认为创造简约生活方式的最重要部分是培养简约思想。当你学会像极简主义者那样思考时,你就会变成极简主义者。可以这样想:如果按节食进行饮食,则可能会减轻体重……但是当再次停止节食,重新开始正常吃饭时会发生什么?我想我们都知道的。


而节食的更好选择是改变你对饮食和运动的观念。极简主义也是如此。

短期内对家中进行整理,但如果没有改变原有的思维方式,那么当停止整理时会发生什么?

除非你知道如何真正减少需求,否则还是将会慢慢地把东西重新装满房屋。与其计划着怎样收拾房子或者完成一些todolist, 不如试着养成新的习惯——起床后收拾床, 喝完水把杯子冲干净放回原处, 脱下来的衣服直接挂回到衣柜。这样的习惯一旦养成, 不需要努力的成为极简主义者, 而你的生活会自然的变的简单而整洁。 

02

断舍离


简约生活的关键要素是断舍离。

但是了解整理最重要的一点是,它并不是真正摆脱掉所有的东西。

相反,它与你决定保留的内容有关。


适时问自己:

- 对你来说最重要的是什么?

- 你在为什么创造空间?

- 你想过什么样的生活?

精心策划你的生活,用外在的东西来反映出最想要的内容。

整理只是工具,像雕刻家将多余的石头凿掉,以揭示其中的杰作。雕塑家不在乎切下来的边角料,而是剩下真正重要的部分。另外,请记住,杂乱不止于杂物。我们需要在我们的房屋,日程安排和思想上创造空间;有效利用有限的空间与时间在最重要的事物上。


事实上,生活中有很多需要清理的东西, 并不是只有杂物,而是一些虚拟的东西!



03

做更重要的事情

极简主义的最后一个要素是用“极简”下来的空间,时间做更多重要的事情。

是的-更多。

极简主义不是为了整理而整理,不是为了剥夺而剥夺,不是与意志力有关,也不是竞争看谁可以用最少的东西生活。


相反,它涉及对你来说最重要的事情。把时间, 空间, 和精力都用在真正重要的事情上面, 就是极简生活的本质。

“极简主义没有正确答案”


不要用一些既定印象去束缚自己,不必强求自己去学习那些苦行主义者,舍去一切。

所以记得,要享受你最后创造的生活方式, 那你就成功了! 


想了解跟多断舍离相关的话记得观看我们HiSquare 她说夜谈--聊聊那些年“乱买”的经验



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